|  Post Reply

Жизнь с депрессией может казаться остановившейся. Мысли путаются, привычные радости теряют вкус. Но помощь существует. Иногда достаточно начать с маленьких шагов: соблюдать режим сна, выходить на улицу, позволять себе отдых без чувства вины. Если тяжело справляться самостоятельно, стоит обратиться к психологу или врачу. Постепенно простые действия возвращают ощущение контроля и уверенности. Главное — не торопиться и дать себе время.

If you have any sort of concerns pertaining to where and the best ways to use ОКР психологическая помощь, you could call us at our own webpage.

Add comment