Hubungan Kekuatan Otot Perut Dan Kelentukan Otot Punggung Terhadap Kemampuan Heading
Sari
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kekuatan otot perut dan kelentukan otot punggung terhadap kemampuan heading pada SSB Fortuna Tulang Bawang Barat. Jenis penelitian ini merupakan penelitian deskriptif korelasional dengan metode survei dan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran. Sampel penelitian adalah pemain sepak bola di SSB Fortuna Tulang Bawang Barat yang berjumlah 42 pemain. Instrumen yang digunakan, kekuatan otot perut (tes sit up), kelentukan otot punggung (tes sit and reach), dan kemampuan heading (tes memainkan bola dengan kepala). Hipotesis penelitian: 1). Diduga ada hubungan yang signifikan antara kekuatan otot perut terhadap kemampuan heading pemain SSB Fortuna Tulang Bawang Barat, 2). Diduga ada hubungan yang signifikan antara kelentukan otot punggung terhadap kemampuan heading pemain SSB Fortuna Tulang Bawang Barat, 3). Diduga ada hubungan yang signifikan antara kekuatan otot perut dan kelentukan otot punggung terhadap kemampuan heading pemain SSB Fortuna Tulang Bawang Barat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara kekuatan otot perut dengan kemampuan heading dengan koefisien korelasi rhit = 0,512 dengan rtab = 0,312 dan antara kelentukan otot punggung dengan kemampuan heading sebesar rhit = 0,488 dengan rtab = 0,312. Sementara itu, hasil korelasi ganda antara kedua variabel bebas dengan variabel terikat menunjukkan nilai rhit = 0,611 dengan rtab = 0,312, yang berarti hubungan kuat. Dapat disimpulkan bahwa kekuatan otot perut dan kelentukan otot punggung memiliki hubungan yang signifikan terhadap kemampuan heading, dengan kekuatan otot perut memberikan pengaruh yang lebih besar
Kata Kunci: kekuatan otot perut, kelentukan otot punggung, heading, sepak bola
Teks Lengkap:
PDFReferensi
Aji Laksono, B., & Widiyanto. (n.d.). Pengembangan Model Body Weight Training Untuk Latihan Otot Perut.
Arief Permana Putra, A. (n.d.). Hubungan Tinggi Badan, Kelentukan Otot Punggung dan Kekuatan Otot Perut Dengan Jarak Sundulan Bola.
Bahtra, R. (2022). Buku Ajar Permainan Sepakbola. Sukabina Press, Padang. Creswell, J. W. (2012). Educational Research.
Dinata M. (2007). Senam Aerobik. Jakarta (ID): Cerdas Jaya.
Dinata M. (2017). Lemak Tubuh Dan Penampilan Olahraga. Jakarta:Cerdas Jaya Dinata M. (2018). Pengaruh latihan dan pemulihan terhadap peningkatan V02 Max.
Dinata M. (2018). Pengaruh latihan dan pemullihan terhadap peningkatan V02 Max. Jurnal Pendidikan Olahraga. 7(2):153-166.
Fajril Rifaldo, M. (2022). Pengembangan Model Latihan Sepak Bola Berbasis Fun Game untuk Meningkatkan Motivasi dan Disiplin Atlet Usia Muda.
Lambrin, M.R., Badaruddin, & Zaenal Arwih, M. (2024). Hubungan Kelentukan Togok dengan kemampuan heading sepak bola. JOKER (Jurnal Ilmu Keolahragaan), 5(2).
Sahrin, A., Zaenal Arwih, M., Sariul, & Suhartiwi. (2024). Hubungan Kekuatan Otot Perut Dengan Kemampuan Heading Sepak Bola. JOKER (Jurnal Ilmu Keolahragaan)
Silitonga, A. E., Pangemanan, M., & Mautang, T. (2022). Hubungan Kelentukan Otot Punggung Terhadap Ketepatan Servis Pada Mahasiswa Putri Prodi Ilmu Keolahragaan. 03(02), 46–54.
Somin, I. (2023). Hubungan Power Otot Lengan dan Kekuatan Otot Perut Terhadap Jauhnya Hasil Lemparan Kedalam (Throw-In) pada Permainan Sepakbola Ekstrakulikuler SMPN 2 Bangkinang Kota.
Sugiyono, (2019). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Alfabeta, Bandung
Refbacks
- Saat ini tidak ada refbacks.
##submission.copyrightStatement##
##submission.license.cc.by-nc-nd4.footer##
Gedung H, FKIP Universitas Lampung.
Jln. Prof. Dr. Soemantri Brojonegoro No.1 Rajabasa
Kota Bandar Lampung, Provinsi Lampung
Indonesia
Published by Mason Publishing, part of the George Mason University Libraries.
