PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX PADA ATLET PUTRA CLUB PERUMNAS BASKETBALL KATEGORI USIA 17-19 TAHUN
Sari
ABSTRAK
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh circuit training terhadap peningkatan Vo2Max pada atlet putra club Perumnas basketball kategori usia 17-19 tahun. Metode yang digunakan adalah eksperimen murni, dengan desain pre-test dan post-test. Sampel yang digunakan sebanyak 20 atlet putra. Instrumen yang digunakan adalah tes Vo2Max melalui tes bleep. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: Ada pengaruh yang signifikan circuit training terhadap peningkatan Vo2Max, dengan hasil t hitung = 9,479> t tabel = 2, 262. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan circuit training terhadap peningkatan Vo2Max pada atlet putra club Perumnas basketball kategori usia 17-19 tahun.
Teks Lengkap:
PDFReferensi
Kurniawan dan Pangestu, 2014. Analisis Daya Tahan Aerobik VO2max Tim Putra Bola Basket SMANDELA SMAN 8 Surabaya Dengan Menggunakan Yo-Yo Intermittent Recovery Test. Kesehatan Olahraga, Nasional 07(02), 79-84.
Muhajir. 2014. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kkesehatan. Yudhistira, Jakarta.
Rosyida. 2019. Kepelatihan Olahraga. PT Cerdas Jaya, Jakarta.
Sugiyono 2016. Metode Penelitian Kuantitatif kualitatif dan R&D. Alfabeta, Bandung.
Metode Penelitian Pendidikan (Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D). Cetakan ke-22. CV. Alfabeta, Bandung.
Sukadianto dan Muluk, 2011. Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik.
CV. Lubuk Agung, Bandung.
Syafruddin. 2011. Ilmu Kepelatihan Olahraga. Universitas Negeri Padang, Padang.
Tangkudung, J. 2012. Kepelatihan Olahraga. PT Cerdas Jaya, Jakarta.
Refbacks
- Saat ini tidak ada refbacks.
##submission.copyrightStatement##
##submission.license.cc.by-nc-nd4.footer##