Pengaruh Latihan Ladder Drill Dan Bandage Pemberat Kaki Terhadap Kecepatan Tendangan Mawashi Geri Pada Atlet Karate Kelas Kumite

Ardian Cahyadi, Dwi Priyono, Suwarli Suwarli, Pratama Dharmika Nugraha

Sari


Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan ladder drill dan bandage pemberat kaki terhadap kecepatan tendangan mawashi geri atlet karate kelas kumite dojo jagabaya raharja. Metode yang digunakan dalam penelitian adalah Deskriptif Kuantitatif. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah seluruh atlet putri dojo jagabaya raharja yang berjumlah 20 orang. Berdasarkan hasil penelitian pada tabel di atas diperoleh rerata tes akhir kelompok latihan ladder drill adalah 3,52 detik dan persentase peningkatan kecepatan tendangan mawashi geri pada atlet karate kelas kumite Dojo JagabayaRaharja adalah 7,49%. Sedangkan rerata tes akhir kelompok latihan bandage lebih cepat yaitu 3,37 detik dan hasil persentase peningkatan kecepatan tendangan mawashi geri pada atlet karate kelas kumite Dojo JagabayaRaharja pada kelompok latihan bandage adalah sebesar 10,59%. Sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan bandage lebih berpengaruh terhadap peningkatan kecepatan tendangan mawashi geri pada atlet karate kelas kumite Dojo Jagabaya Raharja.

Teks Lengkap:

PDF

Referensi


Bompa Tudor O. 1990. Theory And Methodology Of Trainning. Kendal/Hunt Publishing. Debuque lowa.

Fitriani, A. 2015. pengaruh latihan berbeban kettler terhadap kemampuan tendangan sabit dalam cabang olahraga pencak silat pada atlet PPLM Sulawesi Tengah. E-journal Tadulako Physical Education, Health and Recreation, 3(10).

Fandayani, Fitri. 2019. Analisis Teknik Tendangan Dominan terhadap Perolehan Poin pada Pertandingan Kumite Cabang Olahraga Karate. E-journal UPI Kepelatihan Olahraga, 11(01).

Ghozali. (2016). Aplikasi Analisis Multivariete Dengan Program IBM SPSS. Semarang: Badan Penerbit Universitas Diponegoro.

Haryanto, J., & Welis, W. (2019). Exercising Interest in the Middle Age Group. Performa Olahraga, 4(2), 214–223. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/kepel.v4i02.131

Jay Dawes. 2012. Developing Agility And Quickness. Canada

Maksum, A. 2012. Metode Penelitian Olahraga. UNES. Surabaya.

PB. FORKI. 2012. Peraturan Pertandingan Karate. PB FORKI. Jakarta.

Simbolon, B. 2014. Latihan Dan Melatih Karateka II Teknik- Taktik Karate. Uwais Inspirasi Indonesia. Sidoarjo.

Simbolon, Fajar & Siahaan, David. 2020. Pengembangan Instrumen Tes Kecepatan Tendangan Mawashi Geri Pada Cabang Olahraga Karate. FIK Universitas Negeri Medan. Medan. Vol.4 No 2

Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kuantitatif. Bandung: Alfabeta.

Sugiyono. (2017). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, R & D. Bandung: CV Alfabeta.

Sukmadinata, N.S. 2013. Metode Penelitian Pendidikan. PT Remaja Rosdakarya. Bandung.

Sutrisno Hadi, M. (2015). Metodologi Riset. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.

Syafruddin. (2011). Ilmu Kepelatihan Olahraga Teori dan Aplikasinya Dalam Pembinaan Latihan. Padang: UNP Press Padang

Triharsono, P. 2013. pengaruh pelatihan ladder drill dan tingkat kelentukan terhadap kecepatan lari. pasca sarjana program studi pendidikan olahraga, universitas surabaya: tesis.


Refbacks

  • Saat ini tidak ada refbacks.


##submission.copyrightStatement##

##submission.license.cc.by-nc-nd4.footer##

Gedung H, FKIP Universitas Lampung.

Jln. Prof. Dr. Soemantri Brojonegoro No.1 Rajabasa

Kota Bandar Lampung, Provinsi Lampung

Indonesia

 

Published by Mason Publishing, part of the George Mason University Libraries.

Mason Publishing Logo